La Gestalt-Thérapie est une thérapie pour tous, elle est adaptée à toutes les personnes (adolescents, adultes, couples) en souffrance psychologique. 

 

La Gestalt est une thérapie humaniste très populaire dans le monde qui prend son essor en France depuis une trentaine d'années. 

 

La Gestalt-Thérapie est née aux Etats-Unis dans les années 50, elle issue principalement des travaux du psychiatre allemand Fritz Perls et de sa femme Laura.

 

Gestalt vient du verbe allemand qui peut être traduit par, « Gestalten » qui veut dire mettre en forme, mettre en mouvement, dans le sens de créer.

 

Cela signifie que rien n’est figé, que nous sommes toujours en mouvement et quel que soit notre âge, nous pouvons transformer ce qui ne nous convient pas dans notre vie, afin d’aller vers un mieux-être avec soi-même et avec les autres.

 

En Gestalt-Thérapie Intégrative, se crée un lien entre le passé et aujourd’hui, ainsi, il devient possible de reconnaître les mécanismes de sabotage ou de reproduction que l’on met en place, pour les transformer en processus de réparation.

 

La Gestalt-thérapie s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle.

 

Elle prend en compte l’être humain dans toutes ses dimensions : physique, mentale, affective, relationnelle, sociale, spirituelle, religieuse, culturelle ainsi que les interactions de l’individu avec ses environnements personnels et professionnels.

 

Grâce à cette approche intégrative, vous faites appel à vos propres ressources pour dénouer les impasses, renouer avec votre potentiel, retrouver une énergie de vie créative…

 

Gestalt est tiré du verbe allemand qui peut être traduit par, « Gestalten » qui veut dire mettre en forme, mettre en mouvement, dans le sens de créer.

 

Cela signifie que rien n’est figé, que nous sommes toujours en mouvement et que nous pouvons transformer aujourd’hui, quel que soit notre âge, ce qui ne nous convient pas dans notre vie, afin d’aller vers un mieux-être avec soi-même et avec les autres.

 

La Gestalt-thérapie, aussi appelée Gestalt, est la thérapie de l'émotionnel, elle met l'accent sur la conscience de ce qui se passe dans l'instant présent au niveau émotionnel, corporel, affectif et mental.

 

La Gestalt-thérapie est née aux Etats-Unis dans les années 50. C’est principalement Fritz Perls et sa femme Laura qui sont à l’origine de ce mouvement.

 

Perls fait le choix de privilégier dans la thérapie ce qui se passe dans le contact ici et maintenant, de rendre au patient sa responsabilité et sa liberté de choix.

 

Cette approche permet vraiment de devenir acteur de sa vie et de révéler ainsi le potentiel de transformation intérieure présent en chacun de nous.

 

Dans ses séances Perls était confrontant, mettant chaque patient devant ses choix et ses responsabilités.

 

Il demandait, par exemple, à ses patients : « Qu’est ce que tu veux pour toi ici et maintenant ? » ou encore : « Aujourd’hui, ici et maintenant que peux-tu faire, toi, pour changer cette situation ? »

 

Une des idées révolutionnaires de Perls était que chaque personne, chaque situation, peut être vécue comme une page blanche, comme une expérience unique et singulière à chaque fois.

 

La Gestalt-thérapie a été l’une des premières psychothérapies à rompre avec les méthodes traditionnelles de la psychanalyse, qui portait sur les traumatismes de la petite enfance, et à mis l’accent sur les émotions et les perceptions à l’heure actuelle que peux avoir une personne.

 

Bien que la méthode a rencontré une forte opposition et les critiques des analystes à ses débuts, la Gestalt-thérapie est maintenant reconnue comme une approche importante pour le traitement des problèmes émotionnels, et ses méthodes sont largement utilisés, même parmi les thérapeutes d’autres écoles.

 

La Gestalt-thérapie est aujourd’hui le deuxième mouvement thérapeutique représenté dans le monde.

 

 

La Gestalt Thérapie Intégrative

 

La Gestalt Thérapie Intégrative est issue de la Gestalt originellement enseignée par son fondateur Fritz PERLS, Psychiatre, Psychanalyste et Psychothérapeute.

 

Elle est complétée des apports développés au sein de l’IFAS ainsi que de l’étude des résultats provenant des expériences sur les neurosciences rendant possible des ajustements permanents.

 

Psychothérapie du mouvement, la Gestalt Thérapie est un travail sur les processus corporels et psychologiques dans «l’ici et maintenant» permettant de se centrer sur le moment présent.

 

Lors des séances, l’attention sera mise sur tous les problèmes actuels, ceux de la vie courante ainsi que sur les émotions ressenties suites aux difficultés rencontrées au travail, dans sa famille, dans son couple et dans toutes les autres situations de la vie quotidienne.

 

Elle permet à chacun d’explorer ses difficultés passagères ou anciennes pour trouver le chemin d’un ajustement en fonction de ses propres besoins.

 

A ceux qui le désirent, elle permet un développement personnel.

 

Le thérapeute est présent de manière active et vous offre un espace propice à la découverte et au changement.

 

 

Il est là pour questionner, mais aussi pour vous fournir les explications qui vous manquent.

  

 

Un Art de Vivre !

 

Aussi, au-delà de l’aspect thérapeutique, la Gestalt est souvent présentée comme un état d'esprit, une manière d'être et d'aborder la vie au quotidien, un art de vivre, voire comme une "philosophie existentielle". 

 

Entreprendre une Gestalt-Thérapie, c'est réinvestir sa capacité de choix, réintroduire du mouvement dans sa vie et de la fluidité dans son rapport aux autres.

 

 

C'est également découvrir son vrai "soi", accepter le passé et envisager sa vie comme une page blanche.

 

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