La Gestalt-Thérapie est une thérapie pour tous, elle est adaptée à toutes les personnes (adolescents, adultes, couples) en souffrance psychologique.
La Gestalt est une thérapie humaniste très populaire dans le monde qui prend son essor en France depuis une trentaine d'années.
La Gestalt-Thérapie est née aux Etats-Unis dans les années 50, elle issue principalement des travaux du psychiatre allemand Fritz Perls et de sa femme Laura.
Gestalt vient du verbe allemand qui peut être traduit par, « Gestalten » qui veut dire mettre en forme, mettre en mouvement, dans le sens de créer.
Cela signifie que rien n’est figé, que nous sommes toujours en mouvement et quel que soit notre âge, nous pouvons transformer ce qui ne nous convient pas dans notre vie, afin d’aller vers un mieux-être avec soi-même et avec les autres.
En Gestalt-Thérapie Intégrative, se crée un lien entre le passé et aujourd’hui, ainsi, il devient possible de reconnaître les mécanismes de sabotage ou de reproduction que l’on met en place, pour les transformer en processus de réparation.
Un Art de Vivre !
Aussi, au-delà de l’aspect thérapeutique, la Gestalt est souvent présentée comme un état d'esprit, une manière d'être et d'aborder la vie au quotidien, un art de vivre, voire comme une "philosophie existentielle".
Entreprendre une Gestalt-Thérapie, c'est réinvestir sa capacité de choix, réintroduire du mouvement dans sa vie et de la fluidité dans son rapport aux autres.
C'est également découvrir son vrai "soi", accepter le passé et envisager sa vie comme une page blanche.
Une page dont nous écrivons librement le contenu, où tout peut être différent, où tout est possible.